Ganz am Anfang, als die Welt entstand,
schuf Gott das Licht
als Grundlage allen Lebens.
Ohne Licht geht es nicht!
Untersuchungen haben ergeben,
dass viele Menschen zu wenig Vitamin D haben, das „Sonnen-Vitamin“.
Ihr Immunsystem ist angeschlagen.
Sie sind anfällig für Krankheiten, blass, müde und antriebslos.
Also, raus an die frische Luft, bei jedem Wetter,
damit wir ausreichend Licht und Sauerstoff tanken können.
Die Seele braucht das Licht ebenso wie unser Körper,
gerade in den dunklen Monaten.
Gute Musik, ein wertvolles Buch, Gespräche mit Freundinnen, Waldbaden, Nordic Walken, Kerzenschein, Singen, gemeinsames Essen … all das sind Lichtquellen.
„Ich bin das Licht der Welt“, sagt der, dessen Geburt wir in 5 Tagen feiern.
Bei ihm können wir „Licht-Baden“ und Nachschub holen
an Durchhaltekraft, Kreativität und Trost,
an Mut, weitem Horizont, Vertrauen und Hoffnung. Mag sein, dass die Kerzen am Tannenbaum uns daran erinnern sollen.
